Naturheilpraxis Heike Müller-Rosarius

Traditionelle Chinesische Medizin

Akupunktur, Akupressur, Jin Shin Jyutsu (R), Tui Na Massagen, Kräutertherapie, Qigong, Fußreflexzonenmassage

Kurse "Qigong, der sanfte Weg zur Gelassenheit" beginnen ab dem
26. April 2022.

Anmeldung erforderlich!


Die Qigongkurse finden entweder im Außengelände oder im Qigongraum statt. Die aktuellen RKI-Hygieneauflagen müssen eingehalten werden. Ein Luftreiniger mit Hepa 14 Filter ist im Einsatz.

Weitere Infos zu den Hygienemaßnahmen finden sie hier

Qigong
Der sanfte Weg zur Gelassenheit
für Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben

Qigong ist, einfach ausgedrückt, eine Bewegungsmeditation, die sich in China über Jahrtausende hinweg entwickelt hat und Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurde. Hier werden Bewegung, Achtsamkeit und Atmung miteinander kombiniert, um den Fluss der Lebensenergie anzuregen und Krankheiten zu vermeiden.

 

Im alten China wurden die Ärzte des Kaisers nur solange bezahlt, wie der Kaiser gesund war. Wurde er krank, dann wurde dem Arzt kein Honorar gezahlt, bis der Kaiser wieder gesund war. Es ging also vorrangig darum, das Leben und die Gesundheit zu pflegen und zu erhalten.

"Qi" steht für Lebensenergie oder Lebenskraft und "Gong" steht für Arbeit oder Übungen, somit bedeutet Qigong "Übungen für die Lebensenergie".  Die Übungen bestehen aus langsamen, fast tänzerischen, aber dennoch kraftvollen Bewegungen, die dabei helfen, den Fluss der Lebensenergie zu verbessern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen.

Qigong

  • dient der Kultivierung von Körper und Geist durch

       Achtsamkeit, richtige Atmung und Körperübungen;

  • ist für alle Fitnesslevel und Altersstufen geeignet;
     

  • regt den Blutfluss und das Immunsystem an;
     

  • befreit den Atem;
     

  • baut Stress ab;
     

  • stärkt das Nervensystem;
     

  • bringt Emotionen ins Gleichgewicht;
     

  • stärkt Gelenke, Knochen, Muskeln, Organe.
     

Kurse ab 26. April 2022;

8/6 Termine (bis zu den Sommerferien)

 

Di:      9:30 - 11:00 Uhr

Di:     18:00 - 19:30 Uhr 

Mi:    11:00 - 12:30 Uhr

Mi:    20:00 - 21:30 Uhr

Do:     9:30 - 11:00 Uhr

 

Preise:   

8-Wochen-Kurs (Di und Mi): 80 €

6-Wochen-Kurs (Do): 60 €

 

 

 

 

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zur Durchführung von Präventionskursen im Bereich Qigong. Die Qigongkurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst .

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Foto: Chiggo-Photography

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